Hvis vi ser på vores lykkeniveau, så viser det sig, at ca. 50 % af vores lykke er medfødt, 40 % er ting, vi selv kan gøre noget ved, som f.eks. at være taknemmelige, rose andre mennesker, bruge vores styrker noget mere, tænke positivt og optimistisk og have gode sociale relationer.
De sidste 10 % er materielle goder. Så 10 % procent af vores lykkeniveau er altså det, vi kan købe med penge. Studier viser, at lottemillionærer er på det samme niveau af lykke efter ca. 8 måneder, som før de vandt pengene. Selvfølgelig er vi vel alle enige om, at penge kan give følelsen af frihed, men der er ikke noget, der tyder på, at lykke kan købes med penge.
Med dette in mente kan det give stof til eftertanke, at mange mennesker bruger 90 % af deres tid på det, der kun giver dem 10 % af deres lykkeniveau.
Stop op og værdsæt dit livHvis lykken ikke findes i de materielle ting, hvor skal vi så lede? En af de ting, der gør mennesker mest glade og får dem til at føle sig godt tilpas, er sociale relationer. Faktisk viser det sig, at hvis vi bare har fem gode venner eller familiemedlemmer, vi kan betro os til og have det sjovt med, så er vi allerede 60% mere lykkelige, end hvis vi ikke har nogle.
Taknemmelighed er en anden ting, der gør mennesker glade. Ofte har vi så travlt med at tænke og planlægge fremad, at vi glemmer hvad vi har, og hvad vi allerede har opnået.
Nogen gange er det være sundt at stoppe op og tænke over, hvor godt vi egentligt har det lige nu, i stedet for hele tiden at stræbe efter noget større og bedre, end det vi allerede har. Ofte går det først op for os, hvor glade vi var for nogen eller noget, når vi har mistet det.
