Vi er på vej gennem hjernens borgmur

En grafisk gengivelse af et blodkar med medicinen indeni og neuronerne, der ligger tæt på karret. 

En af de helt store udfordringer for lægevidenskaben er at få medicin helt ind i hjernens celler. Men ny forskning får løftet bommen og banet sig vej til vores inderste.

Kroppen er nemlig udstyret så snedigt, at der bliver passet ekstra godt på vores dyrebare hjerneceller. Man kan altså ikke bare pumpe medicin ind i blodbanerne og så forvente, at den kommer ind i neuronerne - for her står the Blood-Brain-Barrier  - eller på dansk blod-hjerne barrieren klar. Det er kroppens egen forsvarsmekanisme, der gør det ekstra svært at trænge fra blodet og ind i hjernecellerne, fortæller Elisa Konofagou, associate professor på Columbia Universitys afdeling for biomedicinske ingeniører.


Hjernens grænsekontrol

Det er ikke sådan, at der ikke kan trænge noget som helst ind i vores hjernes celler. Den har jo brug for brændstof og det brændstof kommer fra blodet og kan sagtens komme gennem barrieren. Fedt-opløselige stoffer som fx alkohol kan også passere barrieren ligesom andre stoffer også kan komme igennem. Noget af dén medicin, der godt kan komme ind i hjernen, udnytter blandt andet, at nogle stoffer godt kan passere. Men der er stadig masser af medicin, der ikke kan passere barrieren og det er et stort problem.

Grunden til, at hjernen har denne her blod-hjerne barriere er beskyttelse mod eventuelt farlige stoffer og det er også kun fjendtligt materiale, der ikke kan komme ind gennem barrieren som fx gift. Gift, som den øvrige del af vores system er mere modtagelig overfor - for resten af systemet er mere porøst og skrøbeligt og det er nemmere at få medicin frem til de andre organer. Men altså ikke hjernen, der jo styrer de øvrige organer og derfor har brug for den ekstra mur omkring voldgraven.


Ultralydshat garneret med mikrobobler

For at slippe igennem kaffefiltret, den ekstra borgmur eller hvad vi nu skal kalde denne her blod-hjerne barriere har forskerne fundet på en måde at aflevere medicin til hjernens celler. Det lyder som en Olsen-Banden film og fungerer da også helt mekanisk. Man skal bruge en patient, nogle mikrobobbler og en ultralydshat. De her mikrobobbler er meget små og den mindste er 8 gange mindre end den mindste blodkar. Mikrobobblerne er lavet af gas og kommer ind i kroppen intravenøst gennem et drop. Vi har nu altså fået mikrobobblerne ind i vores patient. Men det er ikke det hele - der skal seriøse gadgets i brug.

Patienten skal nemlig have en lille slags hjelm på, en lille ultralyds-hat. Denne her hat kan fokusere på et bestemt sted i hjernen. Man behøver altså ikke blotlægge hjernen eller operere de her patienter andet end måske barbere dem lidt på hovedet, der hvor hjelmen skal sidde og det er altså en non-invasiv behandling. Mikrobobblerne er, fordi de er blevet skudt ind gennem blodbanen, overalt i kroppen, men det er kun oppe i det bestemte sted i hjernen, vi har vores ultralydskanon rettet imod.  Der bliver efterfølgende sendt ultralyd ind i lige præcis dét område af hjernen, som man vil ramme, for ultralyden kan fokusere lidt ligesom et kamera og ramme den mm af hjernen, som man er interesseret i.


Mekanisk tryk

Ideen er, at de her mikrobobbler bliver forstørrede eller brister og at det tryk de giver, giver et tryk til blodkarrene, hvor barrieren sidder så den slapper mere af. Og det er lige præcis det her tryk, der skal gøre arbejdet.

Forskerne vil helst have, at mikroboblerne kun bliver forstørrede og ikke brister, for det er det sikreste. Det her pres, som de forstørrede mikrobobler giver får det her ekstra kaffefilter til at slappe af, det gør bindingerne mellem de enkelte celler slappere og så kan molekylerne suse fra blodkarret og ind I cellerne.

Forårsrengøring i hjernen

Grunden til, at forskerne har gang i mikrobobler og ultralydshatte er, at de gerne vil afhjælpe nogle af de sygdomme, som man har svært ved at designe medicin til at få over barrieren. En af de sygdomme, forskeren håber at kunne hjælpe med at medicinere er mod Alzherimers. Alzheimers rammer jo hukommelsen, der sidder i hippocampus. Og forskerne håber at kunne lave, hvad man groft sagt kan kalde en forårsrengøring i hjernen på Alzheimers-patienter.
En anden sygdom, forskerne vil kigge på er Parkinsons. I dag kan man ifølge Elisa Konofagou få indopereret en slags hjerne-pacemaker, hvor man sætter elektroder midt ind i hjernen. Det er en god teknik, men temmelig invasiv, for man går rundt med en hjerne-pacemaker inde i hjernen. Metoden med mikrobobler har været på forskernes tegnebræt siden 2001, hvor en gruppe fra Boston gik i gang med det, men Elisa Konofagou og hendes kollegaers bidrag er, at man ikke behøver åbne op for hjernen, men kan gøre det med denne her ultralyds-hat på.


Se video klip

Lær at meditere

Føler du, at hele din krop er spændt op af stress, så sæt tankerne fri med meditation.

Føler du, at hele din krop er spændt op af stress, så sæt tankerne fri med meditation.
Er du stresset, og har du ofte tankemylder og svært ved at falde i søvn? Så kan meditation måske være en løsning, der kan hjælpe dig til at skabe klarhed over dit liv.
Erhvervspsykologer og coaches hjælper mange mennesker med at forbedre deres stresstilstand ved hjælp af meditation. De har de seneste år oplevet, at flere og flere henvender sig til deme, fordi de føler sig stressede.
Giv slip på tankerneAt alt for ofte ræser vores tanker af sted, uden at vi er bevidste om, at de styrer vores valg i livet. Men hvis vi kan lære at give helt slip på tankerne, så frigør vi det fastlåste, stressede sind, og det bliver lettere, at finde nye, kreative løsninger på sine problemer.
Du skal regne med at bruge omkring 20 minutter på at meditere. Til at begynde med kan du sætte en alarm, men kroppen lærer hurtigt, hvor lang tid de 20 minutter føles. Men du kan også starte med 10 minutter til at starte med, for at vende dig til det.

Lær at meditere• Sluk alle telefoner, så du er sikker på ikke at blive forstyrret.

• Sæt dig på en almindelig stol, med hænderne i skødet og håndfladerne op.

• Hold ryggen ret, så flyder energien frit, og du opdager, hvis du er ved at falde i søvn.

• Tag et par dybe åndedrag, hvor du holder vejret til du ikke kan længere, helt ned i maven, og pust så ud med en aah-lyd

• Bliv opmærksom på lydene omkring dig, og accepter hver eneste lyd

• Træk opmærksomheden ind i dig selv, og observer tilstanden i dit indre. Er der mest uro, ro, bevægelse, stilhed?

• Få din bevidsthed fra sindet og ned i kroppen ved at sende opmærksomheden rundt i kroppen. Hver gang du mærker en spænding, tager du et dybt åndedræt ind, holder vejret, og giver
slip på spændingen med aahh-lyden.

• Fornem din krop mentalt, kropsdel efter kropsdel, og vær til stede i den: fødderne, ankler og lægge, lår, baller, underliv, hofter, mave, bryst, skuldre, overarme, underarme, hænder,
ryggen, nakken, hovedet.

• Bliv dernæst opmærksom på din vejrtrækning. Du skal ikke kontrollere eller ændre på vejrtrækningen, men blot observere den.

• Hver gang du ånder ind, trækker du ny energi ind i hele dit system, og hver gang du ånder ud, giver du slip på spændinger og gammel træthed.

• Mærk vejrtrækningen som en rytmisk, cyklisk flod og ebbe, som skyller ud og ind af dit system som en flodbølge af energi.

• Husk, at når du mediterer, forfølger du ikke tankerne, men lader dem flyde forbi.

• Hver gang du opdager, at du har fået en tanke, (og det får du) forlader du den blot igen, og vender din opmærksomhed tilbage til åndedrættet

• Vend nu opmærksomheden tilbage til din krop. Mærk, hvordan det er, at være stille indeni.

• Sid nu i stilhed og observer dit åndedræt

• Når du kan mærke, at du er færdig med at meditere, så brug et par minutter til at komme tilbage igen. Massér øjnene, stræk dig godt, og bring roen og klarheden med over i dit dagsbevidste liv.

 

Jeg tilbyder Meditation Reiki Healing 

fra:

30 min. til 200 kr.
1 time til 370 kr. og
1½ time til 450 kr.

 Bestil tid her

Mere info klik her

Styrken i det underbevidste sind - hvordan man bruger det

Hvordan har visionære som Napoleon Hill, Alias ​​Howe, Thomas Edison og Walt Disney er blevet så stor succes? Den teknik, du er ved at lære, vil besvare det spørgsmål ...
The Secret underbevidsthed Motion bruges af mange af verdens mest oplyste Folk

Men først, har du nogensinde spekuleret over, hvor gode ideer kommer fra?

Hvordan verdens mest produktive kunstnere, erhvervsfolk, tænkere og opfindere få inspiration til deres ideer, kreationer og resultater? Var det deres opdragelse? Er de bare rigtig heldige? Blev de velsignet med en gave, de fleste af os kun kan drømme om? Eller er der noget andet på arbejde?

Tilbage i 1937, personlig udvikling pioner Napoleon offentliggjort Hill 'Think And Grow Rich "en bog, som snart skulle gå på at blive en af ​​de mest indflydelsesrige publikationer af hele tiden. Bogen er fyldt med teknikker og instruktioner om, hvordan man kan udvikle et væld tankegang, og opnå succes ud over dine vildeste drømme. Dens indhold var så kraftig, at den dag i dag, 'Think And Grow Rich "er bredt anerkendt som et benchmark for alle andre bøger af slagsen. Du har sikkert læst det selv.

Men der var én bestemt teknik i bogen, som chokerede læsere. Det var så kontroversiel, i virkeligheden, var, at Hill selv i første omgang tilbageholdende med at selv afsløre det.

Denne teknik blev kaldt ...
 
De Usynlige Rådgiveres Visualiserings øvelser

I bogen Hill hævdede, at dette var hans ultimative teknik til sourcing færdigheder, ideer og inspiration.
Dette er, hvordan du gør det ...
Trin 1:
Lige før de går i seng om natten, luk øjnene, og se, i din fantasi, en gruppe mennesker siddende med dig rundt Rådets tabel. Husk, du kan invitere alle du har lyst til at sidde på Rådets bord.
Og når jeg siger alle, mener jeg nogen. De kunne være i en anden del af verden. De kunne være kendisser eller kendte politikere. De kunne endda være i live eller døde. Nu behøver du ikke bare have mulighed for at sidde blandt dem, du anser for at være stor, men du kan faktisk dominere gruppen, ved at tjene som formand. Det er, hvad Hill gjorde.
Trin 2:
Har en ENDELIGE FORMÅL for at afholde disse natlige møder i Rådet.
Hill forklarer hans endelige formål var "at genopbygge min egen karakter, så det ville udgøre en sammensat af figurerne i min imaginære rådgivere." Dit endelige formål kan være hvad som helst, du ønsker at ændre om dig selv eller dit liv. Eftersom alt dette sker i dit sind, din fantasi er den eneste begrænsning!
Trin 3:
Ring om Rådets medlemmer for den viden, du ønsker hver at bidrage med.

    Ideen her er at starte en diskussion med disse mennesker om et emne efter eget valg. Så hvis du ønsker at diskutere ledelse, kan du invitere
    Abraham Lincoln ...
    Hvis du ønsker at diskutere økonomisk succes, kan du medbringe i Warren Buffet ...
    Hvis du leder efter oplysning, kan du altid invitere Gandhi ...
    Hvis du leder efter ideer til at udvikle din forretning og gøre dit præg på verden, gå videre og opfordrer Richard Branson.
    Og hvis du har brug for nogle råd om, hvordan du kan forbedre dit liv og relationer ... måske spørge Oprah en ting eller to.
Hill oprindeligt havde betydet for den usynlige rådgivere være en imaginær øvelse. Du forestiller dig, du taler med succesrige mennesker, og man forestille sig dem give dig råd. Ikke meget at det rigtigt?
Men her er, hvor det bliver rigtig interessant. Efter et par gange for at prøve den imaginære Rådgivere øvelse, fandt Hill er det at være dybere, mere virkelige end han nogensinde troede muligt.
Han rapporterede, at efter et stykke tid, hver af de karakterer, han forestillede sig faktisk tog sig et liv i egen hånd. For eksempel nævner han, at Abraham Lincoln var altid sent og aldrig smilede. Hill selv mindede om en lejlighed, hvor to rådgivere i bestyrelseslokalet rent faktisk kom ind i et argument over et emne, der efterlod Hill mystificeret ...
Og ved flere lejligheder, ville de mennesker, han havde inviteret ofte give ham råd og oplysninger, som han aldrig kunne have vidst for sig selv.
Men hvordan var det muligt? Hvis alt dette blot foregik inde Hill i hovedet, hvordan kunne han være picturing, høre og lære ting uden for hans egen forståelse? Hvad der foregik her? Var Hill virkelig kommunikerer med disse mennesker på nogle andre tilværelsesplan? Eller havde han bare have en overaktiv fantasi?
Før du drager forhastede konklusioner, overveje dette ...
Napoleon Hill var ikke alene.
I århundreder har nogle af verdens mest succesfulde og indflydelsesrige personer rapporterede oplever lignende uforklarlige glimt af inspiration.
Mirakel, ville han vågne op fra disse nationale handlingsplaner ikke med en hovedpine, men med dusinvis af nye ideer og inspiration til hvordan vi kommer videre med sin forskning.
Interessant nok har Edison blevet citeret for at sige, "Ideer kommer fra rummet. Det er svært at tro, men det er sandt. Idéer kommer fra ud af rummet. "
Og så var der Elias Howe, opfinderen af ​​symaskinen. Du kan ikke vide dette, men Elias fik inspiration til at skabe sy-maskine fra en drøm. Her er hvordan han forklarer den drøm ...
"Jeg var i Afrika, og blev jagtet af vilde kannibaler. De fangede mig og satte mig i en kæmpe pot. Jeg holdt forsøger at komme ud, men de holdt tvinger mig tilbage i med spyd. "
Den Spears Howe så i sin drøm havde huller i tips. Det var denne smule af oplysninger, der gav ham ideen til symaskinen nål.
Walt Disney havde også sin egen usædvanlig metode til at komme med stærke ideer.
Når han havde en idé, ville Disney køre det igennem en omhyggelig 3-trins proces for at sikre hans idé altid vist sig unik, kraftfuld og gennemførlige.
Så hvad var det første skridt? Har han analyserer markedsvilkår? Undersøgelse af konkurrencen? Planlægge sit budget?
Nej, han ville simpelthen lukke øjnene og drømme.
Alle disse meget succesrige mennesker har én ting til fælles ...
De havde opdaget, hvordan man kan tappe en kraft uden for rammerne af deres sind, og trække det uendelige mængder af visdom, inspirationand succes.Og ved du hvad? Du kan gøre dette.
Husk, hvordan i filmen 'The Matrix', folk var i stand til øjeblikkeligt at hente færdigheder og evner ind i deres sind?
Hvad nu hvis det var ægte? Forestil dig, at for en anden ...
Du kunne blive en milliardær. En af verdens førende. En prisvindende maler. En opdagelsesrejsende. En fighter jet pilot. En superstjerne. En iværksætter. En martial arts mester. En bedst sælgende forfatter.
Du kan være hvem som helst, du want.Do noget, du ønsker. Se alt, hvad du ønsker.
Nå gæt hvad? The Matrix havde ret.
Hill, Edison, Howe og Disney havde ret.
Og der er en mand, der har taget det til et helt nyt niveau. En mand, der har brugt netop dette teknik til at starte en million-dollar forretning, blive en malermester og fotograf, og finde en soulmate 30 år yngre ...
... Og alle lige før hans 80 års fødselsdag.
En lille advarsel - du har sikkert aldrig set noget lignende før.
Den teknik, jeg taler om, er baseret på kvantefysik, teorien om de mange universer, og nye gennembrud på magten i det underbevidste sind.

Lær dig selv at tænke lyse tanker

Hobro by night udsigt til kirken

Man kan modvirke tungsind ved at lade det negative erstatte af lyse tanker og positive handlinger.

 Triste tanker skaber triste følelser. Men man kan lære at forstå de psykiske processer, der giver nedtrykthed, så man kan finde mere positive måder at opfatte situationen på.

Det mener Irene Oestrich, der er ph.d. og specialist i kognitiv psykologi, som bygger på et princip om, at vi kan lære os selv at gå nye veje, hvis vi får hjælp til at se, hvordan gamle tankemønstre førte til blindgyder.

»Det gælder om at lære nogle strategier, som skaber en sund og realistisk balance mellem lys og mørke«, siger hun. 

 Irene Oestrich har netop udgivet bogen ’Find livsglæden igen’, og grundlaget er, at vi ikke bliver triste og deprimerede, fordi det rent meteorologisk har været en sommer uden sol. Nedtryktheden vokser, fordi vi har gråvejr og tunge skyer inde i hovedet.

Når det hele er mørkt og trist
»Hvis man tænker: »Det hele er mørkt og trist og nedtrykkende, jeg orker ikke noget«, bliver man undvigende, passiv og ude af stand til at skabe glæde og tilfredshed«.

»Hvis man derimod tænker: »Det er mørkt og regner, men jeg går alligevel en dejlig tur i parken og kontakter nogen eller hygger mig inden døre og inviterer til en film eller en eller anden fælles oplevelse«, så er sandsynligheden for, at man keder sig og bliver i dårligt humør, meget mindre«, siger Irene Oestrich.

»Vi ved, at det, der har indflydelse på glæde og lyst, er mangfoldigt, og både måden, man tænker på, og måden, man handler på, er afgørende. Det er afgørende, at man bevidst beslutter sig for at gøre noget godt for sig selv og andre, og at man har nogle stærke gennemgående tanker, der hindrer én i at bukke helt under«, siger psykologen.

Antidepressive livsstrategier
Uanset vejrlig og årstid mener Irene Oestrich, at vi alle har brug for at opbygge modstandskraft til at holde os selv glade og tilfredse.

»Forebyggelse er bedre end helbredelse, og det er vigtigt at udvikle nogle ’antidepressive’ livsstrategier, så der bliver opbygget glæde og robusthed, inden man bliver deprimeret«, siger Irene Oestrich.

»Den bedste vane, man kan udvikle, er at sørge for at have lyse tanker i hovedet som modgift mod alt det mørke, dystre og fortvivlende, der også findes i livet«.

10 veje til et lysere sind

1 Søg hjælp, når du har brug for det. Lid ikke i stilhed.

2 Tag et skridt ad gangen. Del problemer op i mindre bidder.

3 Sørg for at have positive aktiviteter i dit liv hver eneste dag.

4 Bliv opmærksom på dine tanker. Skriv dem ned, så du bagefter kan ændre både tanker og følelser.

5 Vær på vagt over for katastrofetanker ? de er langt fra sandheden.

6 Læg mærke til, hvilke tanker du tænker om dig selv.

7 Vær blid ved dig selv, og giv dig omsorg.

8 Sørg for at få søvn, spis sundt og motioner.

9 Del dine problemer med andre.

10 Hav tålmodighed. Du kan klare det.

Uddrag fra: ’Find livsglæden igen, af Irene Oestrich, Politikens Forlag, 250 kroner.

En park i baghaven giver dig et »overbevisende« bedre helbred

Det kan være rart at trække i gummistøvlerne og gå en tur i den nærmeste skov.

Men faktisk er det meget mere end rart. En ny undersøgelse viser nemlig, at mennesker, der bor i nærheden af grønne områder, på mange punkter er sundere end andre.

Man har fundet ud af, at de, der bor mindre end 300 meter fra grønne områder, har et bedre helbred på en lang række områder sammenlignet med dem, der bor mere end en kilometer fra et grønt område.

Hvor sund er du?
Vi bliver både sundere og gladere af at bo ved en park eller skov, viser rapporten, der bygger på 14.566 danskeres egen vurdering af deres fysiske og psykiske helbred og brug af naturen.

Kilde: rapporten »SUSY Grøn: Brug af grønne områder og folkesundhed i Danmark«.

»Hvis man bor tæt på et grønt område, bruger man det oftere, og når man bruger et grønt område, så får man mulighed for at bevæge sig og for at komme væk fra byens støj og larm, og det er noget, der påvirker vores mentale tilstand«.

»Man kan restituere og stresse af populært sagt«

Naturen skal ikke tolkes
Der er flere forklaringer på, hvorfor det giver øget livskvalitet at have natur i nærheden.
Den fysiske aktivitet, at møde mennesker og stresse af, der giver den gode effekt.

»I bund grund mener teorierne nogenlunde det samme – at vi skal koncentrere os mindre i naturen. I byen bliver man hele tiden bombarderet af indtryk – fra andre mennesker, butikker, reklamer, trafik osv. Vores hjerne skal behandle den information hele tiden, og det bliver vi trætte af«.

»De gode steder at restituere er naturlige omgivelser, fordi de indtryk er nemmere at tolke for hjernen.«

Ikke et spørgsmål om ulighed
Det er ofte dyrere at købe en bolig ved et grønt område. Derfor er det sandsynligt, at den øgede sundhed skyldes social ulighed. Men det afviser rapporten imidlertid.

»I undersøgelsen sammenligner de folk, der bor på Nørrebro med dem, der bor på Lolland, så der er meget store forskelle i huspriser uanset afstand til grønne områder.«

»De har fundet, at der er en lille tendens til social ulighed – at dem, der bor tættere på, er mere veluddannede. Men der er stadig en effekt, efter de har taget højde for det«


Billeder er fra vores terrasse!

Sådan får du masser af energi

Vil du gerne have mere energi?

Undersøgelser viser, at 30 % af os har et påfaldende lavere energiniveau fra oktober til marts end resten af året.


Hvorfor? På grund af mangel på dagslys. Men hvis du har lidt svært ved at nå alt det, du skal, når din energi er på sit højeste, så er det slet ikke til at bære, at skulle prøve med mindre.

Derfor er det nu - lige nu - tid til at booste energiniveauet, det bedste vi har lært. Og det betyder ikke overraskende at få nok vand og 8 timers søvn hver nat, men hvis det ikke er nok, så prøv...

1. At komme udenfor i dagslys hver dag. Du kan bare sidde på en bænk, men for ekstra effekt kan du gå eller løbe, så får du nemlig straks klaret punkt nummer 2.

2. Få rørt dig - gerne dagligt.

3. Spis din daglige D-vitamin. Det hjælper på humøret og energien og kræver ingen indsats fra din side, hvilket nogle gange er meget rart, ikke?

Kilde: TV2


Hvad jeg selv gør for at give mig selv energi...

Om morgenen for jeg en nærings bombe af et shot glas af Limu Plus

Den giver mig en følelse af overskud og velvære i krop, og bedre koncentration.

Limu Plus

Jeg vil skrive om Limu Plus i et indlæg på et tidspunkt, ellers gå ind på linket om Limu Plus.

Har du spørgsmål til mig omkring Limu Plus, så skriv til mig her: Kontakt mig

Hilsen

Anny Overby

Småbørnsmødre vil være chefer i egen butik

Mange kvinder drømmer om mere fleksibilitet i hverdagen

Kilde: TV2

Mange kvindelige direktører i Danmark multitasker med madpakker og regnskaber. Blandt landets iværksættere er der en klar overrepræsentation af kvinder i 30'erne, der går i gang, mens de har små børn. Og hele 11 procent af de kvindelige iværksættere herhjemme er enlige mødre. Det skriver Avisen.dk.

Til sammenligning går mænd i gang med iværksætteriet i en tidligere alder, hvor de endnu ikke har fået børn. Og færre alenefædre har mod på iværksætterlivet. Det viser nye tal fra Erhvervs- og Byggestyrelsen.

"Det er flot at se, at enlige mødre udviser virkelig mod og lyst sammenlignet med mænd, der er enlige forsørgere," siger Anders Hoffmann, der er vicedirektør i Erhvervs- og Byggestyrelsen, til Avisen.dk.

"Enlige mødre med børn starter som iværksættere typisk i det små og i brancher, der kan kombineres med at have børn," siger han.

Mænd er bedre til at overleveTrods den høje rate af kvinder, der starter eget firma, er mandlige iværksættere ifølge Erhvervs- og Byggestyrelsen bedre til at skabe vækst og holde biksen i live.

Derfor har styrelsen taget initiativ til en landsdækkende kvindekampagne, der i uge 46 skal inspirere kvinderne til at sætte turbo på væksten.

"Det er vigtigt, at kvinderne ikke spænder ben for sig selv og deres egen vækst. Derfor skal de være bevidste om mulighederne for sparring om og hjælp til eksempelvis økonomi, salg og markedsføring," siger Anders Hoffmann.

Chef-titlen giver fleksibilitetI netværket Women In Business DK, der lige nu tæller 350 betalende brugere, genkender formand Trine Tveen Nielsen tendensen.

"Mange kvinder drømmer om at blive selvstændige. At flere af dem er alenemødre må hænge sammen med, at cheftitlen giver en vis fleksibilitet. Men der er altså også en risiko for, at de kommer til at arbejde dobbelt så meget til halvt så meget, hvis de ikke passer på," siger hun til Avisen.dk.

Trine Tveen Nielsen, der selv driver et reklamebureau, opfordrer også kvinderne til at netværke.

"Som chef i egen butik er det livsvigtigt at kende andre stærke kvinder dybere end på visitkortet. I stedet for at bruge penge på en reklame i avisen, vil jeg råde selvstændige kvinder til at melde sig ind i et netværk, hvor de kan finde både samarbejdspartnere og nye kunder, lyder det gode råd," siger hun.
_________________________________________________________________________________

Kunne du tænke dig at være chef i egen butik?
Det behøver ikke være en fysisk butik, den kan også være på nettet...

Har du brug for en vejleder/coach som kan hjælpe dig med at finde din niche?
Så er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.
Så klik her: Kontakt mig

 Hilsen

Anny Overby

På healingkursus: Brysterne er i vejen

Jeg læste i EKSTRABLADET på nettet denne historie, som jeg synes jeg gerne vil dele her på min blog. Da jeg selv er Reiki Healer, og var nysgerrig over at læse denne artikel, blev jeg bekræftet at det virker! 

Læs artiklen her:

Seniorreporter John Mynderup har været til massage, zoneterapi, tarmskylning og nu er han sammen med sine yngre kollega, journalist Nanna Teckemeier taget til healing.

Reikimester Lisel Vad Olsson under mødet med Ekstra Bladets journalister.

Kære Ekstra Bladet!

Jeg vil hermed gerne udfordre enhver journalist/reporter og/eller videnskabsmand til at komme på 

Reiki-kursus hos mig med en ven/kollega, for at vise verden, at enhver kan lære at heale med en universel kærligheds-energi, kaldet Reiki.

I må komme med kamera og det hele og det eneste jeg beder om er, at I laver en ærlig reportage/fortælling om oplevelsen på kurset, som bliver sendt ud til offentligheden.

Jeg tilbyder dette, simpelthen for, at sprede det gode budskab om, at vi alle har potentialet til at heale os selv og hinanden, fysisk og psykisk og dermed være til hjælp for hinanden, os selv og jorden.

Håber I tager imod udfordringen..

Hilsen

Reikimester Lisel

Sådan en glad invitation fik vi for nogle måneder siden her på avisen og jeg var kæk nok til at svare, at det kunne jeg da godt tænke mig at prøve. Jeg spurgte min dygtige og gode kollega, journalist Nanna Teckemeier om hun havde lyst til at deltage i sceancen. Det ville hun godt.

To kursusdage blev arrangeret, og få timer før, vi for første gang skulle møde Reikimester Lisel Vad Olsson, tog vi os en lille snak. Vi blev enige om, at hvis vi pludselig blev bedt om at tage tøjet af, eller den ene skulle stikke noget op i den anden, så ville vi trykke på stopknappen og stige af.

Vi drog med åbent sind af sted og mødte en høj, slank og smuk kvinde med smalle, lange hænder og et varmt smil.

Lokalerne lå på tredje sal. Stearinlysene var tændt. Briksen klar. Vi tog skoene af og satte os foran hende. Vi talte om alt muligt inden for healing i den næste halve time.

Hun foretog senere to såkaldte indvielser af os. Stillede sig bag os, mens vi sad med lukkede øjne og slappede af. Jeg tror nok, hun pustede let på mit hår, efter at hun havde lagt sine hænder nogle minutter på mine skuldre.

Brysterne i vejen

Vi mistede fornemmelsen for tid. Vi trænede øvelser på briksen . Først Nanna. Så mig.

- Brysterne er i vejen, når man skal heale på hjertet, sagde Lisel Vad Olsson.
 Det sagde hun sgu'. Den bemærkning har jeg aldrig hørt i Ekstra Bladets slyngelstue.
Jeg lagde min højre hånd mellem Nannas bryster og den venstre hånd så langt ned mod skridtet, jeg kunne uden at virke flabet. Jeg stod sådan nogle minutter. Healingen var i gang.

- Kan I mærke noget? spurgte Lisel.
Jeg havde en kvik bemærkning på læberne, men undlod at fyre den af. Jeg syntes ikke tidspunktet var det rette. Vi var begge blevet alvorlige og koncentrerede.

- Neeeej, sagde vi begge. Øvelsen gentog sig. Og hver gang flyttede jeg venstre hånd tættere på hendes hoved, mens højre hånd lå fast og lunede sig mellem hendes bryster.

- John, prøv at lad være med at være så koncentreret. Opfat dig selv som en parabol, der henter stråler i rummet og bringer dem videre. Vær mere afslappet, sagde hun.

Vi kunne mærke varmen. Det var behageligt.
Vi øvede og trænede de forskellige healingsgreb på hinanden.

Healing uden fysisk kontakt

Vi prøvede også at heale hinanden uden den fysiske berøring. Jeg havde nævnt over for Lisel, at jeg havde lidt ondt i ryggen, lige der hvor ryggen sidder fast på bækkenet. Jeg lagde mig op på briksen på maven, og så gik både Lisel og Nanna i gang med at heale mig 20-30 centimeter over stedet.

Efter tre-fire minutter - hvis det overhovedet tog så lang tid - følte jeg pludselig en stærk varme. Det var som om ryggen på det healede sted blev fuldstændig afslappet. Og smerten forsvandt. De to healere blev ved lidt endnu. Jeg rejste mig fra briksen, og smerten var vitterligt væk.

- Lisel, tror du ikke, smerten forsvandt, fordi min forpinte lever og de to hårdtarbejdende nyrer og de andre indre organer bare fik lov at slappe af og fandt ro på en god måde?

- Nej, du mærkede også en stærk varme. Er det ikke rigtigt? spurgte hun mig.

- Jo, svarede jeg.

Varme i ansigtet

Nanna havde en næsten tilsvarende oplevelse, da hun lå på briksen på ryggen. Lisel healede hende i ansigtet uden at røre hende. Nanna kunne mærke en pludselig opstået, behagelig varme i ansigtet.

Lisel fortalte os efter kurset, at vi nu var i stand til at give healing til os selv, andre mennesker, dyr, planter og vand, bare ved at lægge vore hænder på modtageren og lade energien strømme.
Hun sagde også, at det kan tage op til 21 dage for energien at forplante sig helt i krop og sind, og at det var vigtigt for os at bruge Reiki så meget som overhovedet muligt.

Hvis man glemmer at bruge det, føles det som om, det 'ikke virker'. Det er derfor vigtigt at holde kontakten til Reiki ved lige, hvis man vil blive ved med at have det fulde udbytte af den, fortalte Lisel.

- Lidt ligesom en muskel – jo mere du træner den/bruger den, jo stærkere vil den føles, sagde hun.

Konklusion er enkel. Mødet med Lisel var positivt. Hun lærte os forskellige øvelser til at heale os selv og andre. Vi slappede af. Hver gang vi lå på briksen, faldt vi hen, et par gange i søvn. Vi mærkede ikke de store mirakler, men dog noget lidt uforklarligt. God varme. 

Det er jo altid dejligt at blive nusset lidt. Ingen af os to journalister var klar over, at man kunne heale vand og planter. Det lyder lidt tosset.

Er du klar til selv at få ro i sindet og kroppen?

Så er det Reiki Healing, oplev ren luksus for din krop og sind.

Så kontakt mig via sms på mobil 20 729 129

Og jeg vil kontakte dig for at lave en aftale.

Hilsen Anny

Læs mere på min side om Reiki Healing & Meditation

http://meditationsreikihealing.blogspot.com/p/behandlinger.html