tirsdag den 17. november 2015

Fravalgt et fast job

Når du arbejder hjemmefra er der mindre spildtid, men til gengæld ingen kolleger.



Jeg kan godt forstå folks skepticisme, når de hører om min situation, for de fleste mennesker har et job, hvor de møder ind på en arbejdsplads fra 9-17 hver dag. Det er det, vi kender, og derfor det, vi gør. Der er en forudsigelighed i dén måde at arbejde på og dermed også en stor tryghed: Du sparer automatisk op til pension, du får løn, når dine børn er syge, og du ved, hvilke rettigheder, du har, hvis du skulle blive fyret eller selv ønsker at sige op.




Men efter jeg er blevet rigtig voksen, er jeg blevet modstander af termen, "det forventes, og derfor gør jeg det". Jeg vil hellere tage udgangspunkt i, hvad der fungerer for mig og min familie nu og her, i stedet for at lytte til for eksempel den ældre generation, hvor jeg er blevet mødt med et: "Fuldtidsjob og to børn kan sagtens lade sig gøre. Det gør alle andre jo også." Dén holdning har faktisk overrasket mig. For er der ikke andre muligheder end at arbejde løs, fordi det forventes? Jo, der er.



4 fordele ved at droppe fast arbejde


Usikkerheden er en fast del af at have lagt fast arbejde på hylden. Og usikkerheden kan indimellem godt munde ud i frygt,
Men ligeså mange ulemper, der er ved at arbejde freelance, ligeså mange fordele der er. 


1. Slipper for at skulle "ind på kontoret"

Jeg skal ikke ind på en arbejdsplads hver dag. Kun engang imellem til møder. Det betyder, at jeg ikke er fastlåst på samme måde, som folk, der skal være et bestemt sted otte timer i døgnet.

2. Mindre stress

Vores morgener er blevet meget stille og rolige, efter jeg har fravalgt det faste job. Jeg kan nå at læse for mine børn, og de kan nå at lege, inden jeg afleverer dem i børnehaven og vuggestuen. Og jeg skal ikke stresse videre til en arbejdsplads, når jeg har afleveret dem, men kan stille og roligt daffe hjem igen. Jeg kan være fuldkommen ligeglad med, om det regner, sner eller stormer. For jeg skal ikke ud at cykle eller stå og fryse, mens jeg venter på bussen.

3. Ingen spildtid

Jeg bruger ingen tid på transport frem og tilbage til arbejde, men kan begynde min arbejdsdag lige efter, jeg har afleveret børn. Derudover skal jeg ikke til møder dagligt og bruger ikke lige et kvarter på at snakke med en kollega om weekenden. Det betyder, at jeg er vildt effektiv, da jeg kan fordybe mig 100% og har et enormt afkast arbejdsmæssigt i forhold til, hvis jeg sad på en arbejdsplads.

4. Kan arbejde hvor som helst og når som helst

Hvis jeg vælger at hente børn tidligt, tage en lur midt på dagen, eller jeg skal til tandlæge, så kan jeg arbejde om aftenen. Og hvis vi får det hus, vi har budt på i Helsingør, er det ikke noget problem, at det ligger langt væk fra København. Hvis jeg derimod var afhængig af at tage på arbejde i København hver dag, ville vi være tvunget til at bo forholdsvis småt, da vi ikke har råd til at købe det, vi gerne vil, i København.
At jeg har fravalgt det faste arbejde hænger i stor grad sammen med, at jeg har to små børn. Hvis ikke det var for dem, ville jeg i højere grad savne at have kolleger og være en del af det lille samfund, som en arbejdsplads er. Men for mig handler livet lige nu om at være så effektiv som muligt og gøre så meget plads, som det overhovedet kan lade sig gøre, til familielivet. Jeg arbejder for at kunne leve. Ikke omvendt. Og ja, det er da irriterende indimellem ikke at kunne få løn, når mine børn er syge, eller jeg selv er syg, men så klumper jeg bare mine arbejdsopgaver sammen, så jeg må arbejde nogle aftener og en dag i weekenden. Og jeg når altid det hele alligevel. Og nej, jeg arbejder ikke i pyjamas, for hver dag, inden jeg begynder på arbejdet, afleverer jeg mine børn, og det får kickstartet dagen.



De fleste der gerne vil arbejde hjemme, har disse bekymringer som ovennævnte...
Og det da helt forståeligt.
Det er dog lidt anderledes indenfor Netværks Marketing... her arbejder du også derhjemme, dog...
kan du tage dit arbejde med dig... bare du har WIFI og en kalender... så kan du sidde og gøre dette på en Café. Og bygger man et team under sig... har man ligeværdige kollegaer.

Er du blevet nysgerrig efter, at høre mere omkring hvad Netværks Marketing kan gøre? og evt. for dig? så vil jeg med glæde fortælle dig det.

Indtil da... husk at gøre det du elsker at gøre, og resten vil komme af sig selv!!!

Husk at tilmelde dig min blog her, ved at i højre side kan skrive din email... du for kun en email, når jeg poster. Så din email bliver ikke solgt til anden side.

Hav en pragtfuld dag.

Anny Overby
Network Marketing PRO & Team Leader ved ItWorks! International



torsdag den 12. november 2015

Grøntsager der slanker

Her er grøntsagerne, som slanker... og dem som feder!




Grøntsager og frugt er sunde, fordi de indeholder en lang række vitaminer og mineraler. Samtidig har frugt og grøntsager typisk et højt indehold af antioxidanter og kostfibre, men meget få kalorier.
Der er dog forskel på, hvorvidt grøntsagerne og frugterne slanker eller ej, viser en undersøgelse fraHarvard TH Chan School of Public Health og Brigham & Womens Hospital, Boston, Massachusetts.

Forskerne har fulgt hele 133.468 mænd og kvinder i 24 år og set på sammenhængen mellem, hvad de spiste og deres vægtændringer. Forsøgspersonerne noterede selv deres spisevaner.


Forskerne nåede frem til, at set over en fire-årige periode, hvor man øgede sit indtag af grøntsager, ville man typisk opleve et vægttab på 110 gram for hver ekstra portion eller stykke.Visse grøntsager hjalp dog ikke på vægttabet - nemlig dem med megen stivelse.
Her ses et gennemsnit af, hvor stort et vægttab en daglig portion eller stykke af hver enkelt grøntsager gav over en fire-årig periode.
  • Tofu/soja - 1.120 g
  • Blomkål - 630 g
  • Grønne bønner - 430 g
  • Peberfrugter - 345 g
  • Broccoli - 340 g
  • Rosenkål - 300 g
  • Bladgrøntsager - 250 g
  • Gulerødder - 185 g
  • Bønner - 170 g
  • Selleri - 160 g
  • Tomater - 50 g
Her er grøntsagerne, der i forsøget fik folk til at tage på.
  • Løg + 120 g
  • Hvidkål + 180 g
  • Kartofler + 320 g
  • Ærter + 560 g
  • Majs + 930 g
Fødevarestyrelsen anbefaler, at man spiser 600 gram frugt og grøntsager om dagen. En tommelfingerregel gælder, at et stykke frugt eller en grøntsag svarer til 100 gram.




ALTERNATIV

Vidste du (måske ikke) hvordan du kan få de RIGTIGE grøntsager og frugt... uden at skulle gå på kompromis med at købe ind... hele tiden, samt få det frisk?

Ved at tilføje dagligt GRENNS Berry til din ellers normale livsstil...


Hvad ? 



GREENS Berry
ALKALIZING DRIKKE PULVER
Alkaliserende, energigivende og udrensende!
Spiser du ikke alle de frugt og grøntsager, som du bør? Føler du dig træg og ude af balance? 
Vil du have mere energi, til at komme igennem din dag? 
Hjælper til at afgifte, alkalize og energi-give din krop med hvert glas Greens, nu med en endnu bedre pH-balancing blanding, der indeholder en surhedsgrad-bekæmpelse, med en kombination af magnesium og kalium for endnu mere basisk egenskaber.

Der er tilsat probiotiske støtte , der hjælper dig bedre med at fastholde, en sund balance, ved at holde dit fordøjelsessystem korrekt og giftstoffer i at strømme ud.




Drik 8+ Grønsager og frugt 

Med flere portioner af frugt og grøntsager og en blanding af 38 urter og næringsrige superfoods, giver Grønne naturligt forekommende, biotilgængelige vitaminer, mineraler, antioxidanter, phytonutrients og enzymer til at give din allerede velafbalanceret kost en ernæringsmæssig løft. Det er maksimal støtte til din bedste helbred, alt sammen i en ny lækker bær smag.

Hvordan?



2 måle skeer i et glas vand eller juice 2x om dagen


Afgifte, alkalize og fremme pH balance i kroppen
Syreindhold-bekæmpelse af magnesium og kalium blanding
Banebrydende probiotiske støtte til fordøjelsessystemet sundhed
38 urter og næringsrige superfoods
Flere portioner af frugt og grøntsager i hver scoop
Free Radical-bekæmpelse af antioxidanter
Stor-smagning bær smag


Kan bestilles her:



Lær mere omkring GREENS ved at se denne video:

https://www.youtube.com/watch?v=Vr5HE7C2AJw