lørdag den 23. januar 2016

Appelsin kage in the making!

Kender du det, at man rydder op i sit køleskab, og finder nogle appelsiner... og de er ikke så lækre at bare spise!

Så hvad gør man?
Laver en appelsin kage!

Og så sker der det, at man poster det på Instagram, og flere spørger om en opskrift :-)
Selv på facebook!

Så her er opskriften:



Skærer skallen af appelsiner, og skær dem i mindre stykker. Appelsin kødet, skæres i mindre stykker.
I en gryde, sammen med sukker.
1 dl. sukker pr. appelsin,

Så:
4 appelsiner
4 dl. vand
Lad det koge i mindst 1 time, så skallen bliver mør, nærmest kandiseret.



Efter de har kogt i ca. den time, tager jeg appelsin skallerne og kødet op, og ligge det nederst i fadet.
Lad saften blive i, og koge gerne lidt mere. Det skal bruges senere til at hælde over kagen.

Dejen:

4 æg
4 dl. sukker
Piskes godt og luftigt
300 gram margarine eller 3 dl. olie, røres i

4 dl. mel
2 tsk. bagepulver
Hæld det i ægge blandingen
Røres igennem

Hældes over appelsin stykkerne og kødet.
I et ovenfast fad på str. ca. 25x35

Bages i ca. 45 minutter, ved 150-160 grader.

Når den kommer ud, prikkes huller i den, og hældes den kogte appelsin saft over kagen.
Ikke bare hælde, men stille og roligt.


Server den gerne med creme fraise...
Nyd den endelig mens den er lun... og en kop kaffe.


Har du spørgsmål, så endelig spørg...

God fornøjelse :-)

Kh.
Anny Overby


søndag den 10. januar 2016

Se yngre ud! med ItWorks! SKIN

It Works! Skincare giver din hud den ungdommelige glød tilbage, og skruer tiden tilbage!

 Dette er Sheila... og hun har fået hendes selvtillid tilbage <3 p="">

Bla. vores Exfoliating Peel, er helt et utroligt hudpleje produkt, der gør rigtig meget for ens hud...
Din hud vil elske dig for det <3 p="">




Hun har bruge serien i en måneds tid, og har fået dette fantastiske resultat!



It Works! Skincare er så unik, at det går ind i dine huds celler, og hjælper dem til at forbedre sig sig selv.

Man kan næsmest kalde det intelligent hudpleje!

It Works! Skincare er 100% naturlige produkter, der har en gavnlig effekt på hudens sundheds stilstand, fugtgiver, forbedrer, forynger og fornyer!!

Så lad ikke din alder vise sig i dit ansigt... prøv It Works! Skincare!

Kan købes her: 

lørdag den 9. januar 2016

START PÅ EN NY DIG



GØR DETTE ÅR TIL DIT ÅR ÆNDRE DIT

NYTÅRSFORTSÆT INDTIL ET FANTASTISK "LIVS-

ÆNDRENDE" RESULTATER MED "THE IT WORKS! 

SYSTEM!



Du kender styrken og fordelen af hvert af disse fantastiske It Works! produkter har, men at br uge dem sammen, i et nyt udviklende system, der yder til endnu bedre resultat! Det er styrkende af It Works! produkt synergi, og det er hvad der vil køre vores It Works! System!
Det er tre af vores bedste produkter, der arbejder sammen, indvendig og ud, og til at hjælpe dig, med at se bedre og leve mere sundt!



WRAP
REPLACE
REPOOT


ER DU KLAR TIL AT "RYSTE OP" PÅ MED DIT 
IT WORKS! SYSTEM?

STEP 1: WRAP





START DIT RESULT VED BARE 45 MINUTTER MED DEN SKØRE WRAP TING™!

Denne kraftfulde, botanisk baseret creme formular, der er på "the Ultimate Body Applicator™" giver dig en opstrammende, tonende og udglattende resultat der holder!

Dybde givende fugtighed og fornyelse af huden. 
Hjælper med at reducere forekomsten appelsinhud
Giver dig synlige resultarer efter 45
Bliver ved med at arbejde i huden, og giver progressive resultater over 72 timer

System Step
Påfør en Wrap hver eneste 3 dag (72 timer). Behøver du mere til en måned?
Tilføj en ekstra box af Wraps!



Klik på link til video omkring WRAP:
https://www.youtube.com/watch?v=L-4PzMeV8rw


STEP 2: REMOVE





REMOVE: HVER 2-4 DAG HVER MÅNED
Støtte til at blive mere opstrammet, tonet og udglattet udvendig på din krop, og forbedre din ernærning indvendig!
Fjerne de "dårlige" fødevarer fra din diet, og erstatte dem med sundere fødevarer, hver 2-4 dag, hver måned. Til at få dig til at føle bedre og se bedre ud!
Selvfølgelig, jo flere dage du vælger at spise sundere, jo bedre. Men start bare med hver 2-4 dag om måneden, er simple skridt at tage, hen imod de langsidtede mål, af at spise sundere hver dag!



Eks. Erstatte hvide kartofler med de søde røde kartofler.


Klik på link til video omkring REMOVE:
https://www.youtube.com/watch?v=FMcGUjHj52U


STEP 3: ROBOOT




Greens-Berry oplader din krop med ernæring den behøver, for at REBOOT og fyre din krop op.*
Start på dag 1, hvor du vil starte med at REBOOT dit system, for at øge dit energi niveau, der fører til øget forbrænding.*
Du vil ønske at have mindst 1-2 skefulde af Greens-Berry i vand 2-3 gange om dagen, før et måltid.
Giv din velafbalancerede kost noget ekstra med Greens Berry! Få en blanding af urter og næringsrige ingredienser i hvert glas Greens Berry!

Over 15 forskellige slags frugter og grøntsager i hver portion
Smager dejligt af bær
Nem at blande i din yndlingsdrik hver dag



Individuelle resultater kan og vil variere. Kosttilskud er ikke en erstatning for en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil.




Dem som har været igang med THE SYSTEM...






Sådan kan du komme igang med THE ITWORKS SYSTEM!

Websiden finder du her på billedet...

HUSK at vælge land!!!

Klik på butik:
Vælg The Ultimate Body Applicator, under kategori krop
Vælg Greens, og vælg Greens Berry
De vil nu ligge i kurv, derefter vælg gå til kassen...
Her kan du så vælge om du vil være alm. kunde til fuld pris i højre side, eller vælge at komme i vores fordels kunde klub, og modtage 40% rabat... der er 2 måder her!
Enten betale klub gebyr på ca. kr. 500,- engang, og du vil altid kunne modtage 40% rabat på produkterne eller...
Vælge det de fleste vælger... 3 måneder program plan, og ItWorks betaler for dit medlems gebyr, og stadig få 40% rabat med det samme. Valget er dit.
Derefter klikker du videre, og udfylder med dine oplysninger.
Har du spørgsmål eller har brug for hjælp... så endelig skriv til mig i en besked!!!




Så hvordan skal dine før og efter billede se ud?
Gør som de fleste... at vælge disse to produkter, og fordels kunde programmet.




Du kan træffe mig på min email: Anny.Overby@gmail.com

På Instagram: https://www.instagram.com/annyoverby/

Facebook: https://www.facebook.com/Anny-Overby-57771982190/

tirsdag den 17. november 2015

Fravalgt et fast job

Når du arbejder hjemmefra er der mindre spildtid, men til gengæld ingen kolleger.



Jeg kan godt forstå folks skepticisme, når de hører om min situation, for de fleste mennesker har et job, hvor de møder ind på en arbejdsplads fra 9-17 hver dag. Det er det, vi kender, og derfor det, vi gør. Der er en forudsigelighed i dén måde at arbejde på og dermed også en stor tryghed: Du sparer automatisk op til pension, du får løn, når dine børn er syge, og du ved, hvilke rettigheder, du har, hvis du skulle blive fyret eller selv ønsker at sige op.




Men efter jeg er blevet rigtig voksen, er jeg blevet modstander af termen, "det forventes, og derfor gør jeg det". Jeg vil hellere tage udgangspunkt i, hvad der fungerer for mig og min familie nu og her, i stedet for at lytte til for eksempel den ældre generation, hvor jeg er blevet mødt med et: "Fuldtidsjob og to børn kan sagtens lade sig gøre. Det gør alle andre jo også." Dén holdning har faktisk overrasket mig. For er der ikke andre muligheder end at arbejde løs, fordi det forventes? Jo, der er.



4 fordele ved at droppe fast arbejde


Usikkerheden er en fast del af at have lagt fast arbejde på hylden. Og usikkerheden kan indimellem godt munde ud i frygt,
Men ligeså mange ulemper, der er ved at arbejde freelance, ligeså mange fordele der er. 


1. Slipper for at skulle "ind på kontoret"

Jeg skal ikke ind på en arbejdsplads hver dag. Kun engang imellem til møder. Det betyder, at jeg ikke er fastlåst på samme måde, som folk, der skal være et bestemt sted otte timer i døgnet.

2. Mindre stress

Vores morgener er blevet meget stille og rolige, efter jeg har fravalgt det faste job. Jeg kan nå at læse for mine børn, og de kan nå at lege, inden jeg afleverer dem i børnehaven og vuggestuen. Og jeg skal ikke stresse videre til en arbejdsplads, når jeg har afleveret dem, men kan stille og roligt daffe hjem igen. Jeg kan være fuldkommen ligeglad med, om det regner, sner eller stormer. For jeg skal ikke ud at cykle eller stå og fryse, mens jeg venter på bussen.

3. Ingen spildtid

Jeg bruger ingen tid på transport frem og tilbage til arbejde, men kan begynde min arbejdsdag lige efter, jeg har afleveret børn. Derudover skal jeg ikke til møder dagligt og bruger ikke lige et kvarter på at snakke med en kollega om weekenden. Det betyder, at jeg er vildt effektiv, da jeg kan fordybe mig 100% og har et enormt afkast arbejdsmæssigt i forhold til, hvis jeg sad på en arbejdsplads.

4. Kan arbejde hvor som helst og når som helst

Hvis jeg vælger at hente børn tidligt, tage en lur midt på dagen, eller jeg skal til tandlæge, så kan jeg arbejde om aftenen. Og hvis vi får det hus, vi har budt på i Helsingør, er det ikke noget problem, at det ligger langt væk fra København. Hvis jeg derimod var afhængig af at tage på arbejde i København hver dag, ville vi være tvunget til at bo forholdsvis småt, da vi ikke har råd til at købe det, vi gerne vil, i København.
At jeg har fravalgt det faste arbejde hænger i stor grad sammen med, at jeg har to små børn. Hvis ikke det var for dem, ville jeg i højere grad savne at have kolleger og være en del af det lille samfund, som en arbejdsplads er. Men for mig handler livet lige nu om at være så effektiv som muligt og gøre så meget plads, som det overhovedet kan lade sig gøre, til familielivet. Jeg arbejder for at kunne leve. Ikke omvendt. Og ja, det er da irriterende indimellem ikke at kunne få løn, når mine børn er syge, eller jeg selv er syg, men så klumper jeg bare mine arbejdsopgaver sammen, så jeg må arbejde nogle aftener og en dag i weekenden. Og jeg når altid det hele alligevel. Og nej, jeg arbejder ikke i pyjamas, for hver dag, inden jeg begynder på arbejdet, afleverer jeg mine børn, og det får kickstartet dagen.



De fleste der gerne vil arbejde hjemme, har disse bekymringer som ovennævnte...
Og det da helt forståeligt.
Det er dog lidt anderledes indenfor Netværks Marketing... her arbejder du også derhjemme, dog...
kan du tage dit arbejde med dig... bare du har WIFI og en kalender... så kan du sidde og gøre dette på en Café. Og bygger man et team under sig... har man ligeværdige kollegaer.

Er du blevet nysgerrig efter, at høre mere omkring hvad Netværks Marketing kan gøre? og evt. for dig? så vil jeg med glæde fortælle dig det.

Indtil da... husk at gøre det du elsker at gøre, og resten vil komme af sig selv!!!

Husk at tilmelde dig min blog her, ved at i højre side kan skrive din email... du for kun en email, når jeg poster. Så din email bliver ikke solgt til anden side.

Hav en pragtfuld dag.

Anny Overby
Network Marketing PRO & Team Leader ved ItWorks! International



torsdag den 12. november 2015

Grøntsager der slanker

Her er grøntsagerne, som slanker... og dem som feder!




Grøntsager og frugt er sunde, fordi de indeholder en lang række vitaminer og mineraler. Samtidig har frugt og grøntsager typisk et højt indehold af antioxidanter og kostfibre, men meget få kalorier.
Der er dog forskel på, hvorvidt grøntsagerne og frugterne slanker eller ej, viser en undersøgelse fraHarvard TH Chan School of Public Health og Brigham & Womens Hospital, Boston, Massachusetts.

Forskerne har fulgt hele 133.468 mænd og kvinder i 24 år og set på sammenhængen mellem, hvad de spiste og deres vægtændringer. Forsøgspersonerne noterede selv deres spisevaner.


Forskerne nåede frem til, at set over en fire-årige periode, hvor man øgede sit indtag af grøntsager, ville man typisk opleve et vægttab på 110 gram for hver ekstra portion eller stykke.Visse grøntsager hjalp dog ikke på vægttabet - nemlig dem med megen stivelse.
Her ses et gennemsnit af, hvor stort et vægttab en daglig portion eller stykke af hver enkelt grøntsager gav over en fire-årig periode.
  • Tofu/soja - 1.120 g
  • Blomkål - 630 g
  • Grønne bønner - 430 g
  • Peberfrugter - 345 g
  • Broccoli - 340 g
  • Rosenkål - 300 g
  • Bladgrøntsager - 250 g
  • Gulerødder - 185 g
  • Bønner - 170 g
  • Selleri - 160 g
  • Tomater - 50 g
Her er grøntsagerne, der i forsøget fik folk til at tage på.
  • Løg + 120 g
  • Hvidkål + 180 g
  • Kartofler + 320 g
  • Ærter + 560 g
  • Majs + 930 g
Fødevarestyrelsen anbefaler, at man spiser 600 gram frugt og grøntsager om dagen. En tommelfingerregel gælder, at et stykke frugt eller en grøntsag svarer til 100 gram.




ALTERNATIV

Vidste du (måske ikke) hvordan du kan få de RIGTIGE grøntsager og frugt... uden at skulle gå på kompromis med at købe ind... hele tiden, samt få det frisk?

Ved at tilføje dagligt GRENNS Berry til din ellers normale livsstil...


Hvad ? 



GREENS Berry
ALKALIZING DRIKKE PULVER
Alkaliserende, energigivende og udrensende!
Spiser du ikke alle de frugt og grøntsager, som du bør? Føler du dig træg og ude af balance? 
Vil du have mere energi, til at komme igennem din dag? 
Hjælper til at afgifte, alkalize og energi-give din krop med hvert glas Greens, nu med en endnu bedre pH-balancing blanding, der indeholder en surhedsgrad-bekæmpelse, med en kombination af magnesium og kalium for endnu mere basisk egenskaber.

Der er tilsat probiotiske støtte , der hjælper dig bedre med at fastholde, en sund balance, ved at holde dit fordøjelsessystem korrekt og giftstoffer i at strømme ud.




Drik 8+ Grønsager og frugt 

Med flere portioner af frugt og grøntsager og en blanding af 38 urter og næringsrige superfoods, giver Grønne naturligt forekommende, biotilgængelige vitaminer, mineraler, antioxidanter, phytonutrients og enzymer til at give din allerede velafbalanceret kost en ernæringsmæssig løft. Det er maksimal støtte til din bedste helbred, alt sammen i en ny lækker bær smag.

Hvordan?



2 måle skeer i et glas vand eller juice 2x om dagen


Afgifte, alkalize og fremme pH balance i kroppen
Syreindhold-bekæmpelse af magnesium og kalium blanding
Banebrydende probiotiske støtte til fordøjelsessystemet sundhed
38 urter og næringsrige superfoods
Flere portioner af frugt og grøntsager i hver scoop
Free Radical-bekæmpelse af antioxidanter
Stor-smagning bær smag


Kan bestilles her:



Lær mere omkring GREENS ved at se denne video:

https://www.youtube.com/watch?v=Vr5HE7C2AJw






tirsdag den 20. oktober 2015

Ingen sygdom kan eksistere i en pH balanceret miljø

Denne artikel er i engelsk, da jeg har valgt at gengive den, som den er!
Virkelig stof til eftertanke!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

The Man Who Discovered The Cause Of Cancer Wrote A Book On Curing It - See more at: http://healthywildandfree.com/the-man-who-discovered-cancer-said-this-and-wrote-a-book-on-curing-it/#sthash.7xe0WcbV.2vnNmdd9.dpuf




Dr. Otto Warburg was the man who discovered the cause of cancer, he was awarded the nobel prize in 1931 for his work. Initially it was my understanding that he discovered cancer but he actually discovered the cause which in my opinion is even more valuable than discovering cancer. Many people have recognized a problem, a disease, a tumorous lump growing on someone and labeling it a disease. The cause of that disease is even more important and relevant than the disease itself if you want to do something about it. His work came to be known as the “Warburg Effect” or the “Warburg Hypothesis” which basically entailed that cancer cells live off sugar (glycolysis) and that they also thrive in an anaerobic environment. These causes lead me to believe the opposite would help to reverse the cancer growth. What do you think?
He’s one of the most relevant figures in our history when it comes to cancer, what causes it and how to really treat it. Most people have no idea who this man is though, why is that? is it because of what he has to say about cancer and about disease in general? There’s no question that he was a brilliant man during his time. The first man to discover the cause of cancer is somewhat like the first man landing on the moon! it’s just the micro and macro scale of things.
His discovery led him to certain conclusions. These conclusions that he was led to may be true or false to you but i’m going to leave that up to you to decide. I trust this man (the discoverer of it) more than the American Cancer Society or any other medical organization though because he’s worked to get to a place of excellence and understanding of cancer. Large organizations that take your money for a ‘cure’ or to walk around in a circle wearing pink shirts haven’t done a whole lot with the BILLIONS of dollars poured in for research.
Oddly enough Dr. Otto Warburg gave his two cents on what can be done to treat and heal cancer and what changes need to take place in the human body for the human body to no longer have cancer. Let me say that again! the man who discovered cancer shared practical information on how cancer can cease to exist based on his understanding of cancer in his research.
So what was his thoughts on cancer? First, he was quoted as saying:
- See more at: http://healthywildandfree.com/the-man-who-discovered-cancer-said-this-and-wrote-a-book-on-curing-it/#sthash.7xe0WcbV.2vnNmdd9.dpuf



His first belief was that cancer itself cannot exist in an alkaline environment. What conclusion could you draw from this? Foods and drinks that are alkaline are beneficial for helping to remove cancer from the human body. From his research his conclusion was that cancer can not live in an alkaline environment. If you have cancer then wouldn’t it be a natural conclusion to put alkaline foods and drinks such as water into your body as much as possible as opposed to acidic foods which may in fact feed the cancer growth? It’s just a thought.
Beyond this Dr. Otto Warburg also said…
“Cancerous tissues are acidic, whereas healthy tissues are alkaline. Water splits into H+ and OH- ions, if there is an excess of H+, it is acidic; if there is an excess of OH- ions, then it is alkaline.”
“All normal cells have an absolute requirement for oxygen, but cancer cells can live without oxygen – a rule without exception. “Deprive a cell 35% of its oxygen for 48 hours and it may become cancerous.” Dr. Warburg has made it clear that the root cause of cancer is oxygen deficiency, which creates an acidic state in the human body. Dr Warburg also discovered that cancer cells are anaerobic (do not breathe oxygen) and cannot survive in the presence of high levels of oxygen, as found in an alkaline state.
Dr. Wargburg understood the importance of oxygen and an alkaline environment around the cancerous growth. He even went so far as to say that “No Disease, including cancer can live in an alkaline environment” too. So from Dr. Warburg some of the best cancer and disease prevention (and healing, according to him) advice would be to give your boxy more oxygen and an alkaline environment.
How do you do that? More deep breathing. More nature. If you live in the city you are being bombarded by chemicals and decreasing oxygen levels. The country and nature have higher levels of pure oxygen and this was one of the keys according to Dr. Warbug to help the body be in an alkaline environment. Not only that but eating alkaline foods such as vegetables and fruits can help to alkalize the body environment as well.
Believe it or not Dr. Otto Warburg also wrote a book entitled “Cancer: It’s cause and it’s Cure” which blows my mind. I recommend listening to the recent interview on my podcast with Ty Bollinger as well as reading the Top 6 Cancer Prevention Foods.
Source: Site.google.com, Wikipedia, Wikipedia
- See more at: http://healthywildandfree.com/the-man-who-discovered-cancer-said-this-and-wrote-a-book-on-curing-it/#sthash.7xe0WcbV.2vnNmdd9.dpuf

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ved ikke hvad du fik ud af denne artikel... for mit vedkommende, tager jeg mine egne forholds regler... og starter med mig selv.

Jeg har valgt at supplere med dette supplement hver dag, for at Alkalisere, Detoxe og Energi give... 
GREENS fra ItWorks! International


Kan købes fra den 1. november på denne WebShop




Her på min blog, vil du kunne komme til at læse mere omkring GREENS

Husk, at passe på dig selv... hver dag!
Ingen andre gør det.

Kh.

Anny Overby





søndag den 4. oktober 2015

Citron giver dig boostet

Derfor skal du drikke citron om morgenen
Hvis du ikke allerede har prøvet det, så kan du godt finde de gule citroner og det varme vand frem, for det er fyldt med gode vitaminer og styrker din sundhed.

Du har muligvis hørt det før, men endnu ikke gjort noget ved det, men det er ikke for sent endnu. Du kan stadig få alle de gode fordele, der er ved at presse en citron i et glas med varmt vand.
Hver morgen, når du står op, så skærer du lige en citron over og presser i dit varme vand, og så drikker du det, skriver Health.com. Det vil nemlig styrke dit immunsystem og giver dig et boost med antioxidanter, forklarer ernæringsekspert Amy Myers:

- Citron er pakket med C-vitaminer, og det hjælper dit immunsystem. Det er også opkvikkende og smager godt, siger Amy Myers.

Hæmmer betændelse

Oveni det vil den varme citrondrik være med til at hæmme meget af det betændelse i kroppen, som mange slås med. 
Der er altså et væld at gode fordele ved at drikke citron og varmt vand, men hvorfor skal det lige drikkes varmt?

Det skal det, fordi du om morgenen har brug for ny energi oven på en lang nat, og det hjælper den varme vand med, fortæller Amy Myers:

- Vi absorberer vand bedre, når det har den temperatur.

Og det har vi altså brug for om morgenen. Hun fortæller, at du resten af dagen endelig skal fortsætte med at drikke vand med citron, men her er det ikke nær så vigtigt, om vandet er varmt eller koldt.
Det vil nemlig, uanset om temperaturen, holde dig godt hydreret og samtidig forhindre dig i at føle en voldsom lyst efter søde sager og sodavand.



Kilde: www.avisen.dk/